De zomer en vrouwengezondheid
De zomer en vrouwengezondheid: wat de Chinese geneeskunde ons leert over vertragen, genieten en opladen. Wat doet de zomer voor vrouwengezondheid? De zomer is een bijzonder seizoen. De dagen zijn langer, de zon voelt warmer op je huid en overal om ons heen lijkt het leven net wat lichter en uitbundiger. We trekken eropuit, spreken […]
Leven mét je menstruatiecyclus
De Chinese geneeskunde kijkt naar de beweging van yin en yang. Je menstruatiecyclus is daarin een waardevolle gids. In mijn praktijk zie ik het steeds vaker: vrouwen die het gevoel hebben dat ze “tegen zichzelf in leven”. Altijd maar doorgaan, presteren, beschikbaar zijn , terwijl hun lichaam eigenlijk iets anders vraagt. Wat ik dan vaak […]
Moxa bij stuitligging: wat is het en hoe werkt het precies?
Moxa bij stuitligging is een veelgebruikte methode om de baby te laten draaien. Maar wat is het en hoe werkt het precies? Als je baby in stuitligging ligt, kan dat best spannend zijn. In de praktijk hoor ik vaak dat vrouwen schrikken van termen als uitwendige versie of dat ze meteen denken aan een keizersnede. […]
Last van een winterdipje? Dit is wat je er zelf aan kunt doen.
De winter lijkt lang te duren en veel vrouwen merken dat hun energievoorraad aan het einde van de winter laag is. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is dit een heel herkenbaar moment voor een winterdip. In dit blog leg ik uit waarom dit gebeurt, wat je zelf kunt doen om je energie te ondersteunen […]
Hop en door? Nee, niet na de bevalling!
In mijn werk als acupuncturist en voedingsdeskundige zie ik ze regelmatig: vrouwen die nét moeder zijn geworden en toch alweer “aan” staan, net na de bevalling. Ze zorgen met liefde voor hun baby, houden het huishouden draaiend, ontvangen bezoek en proberen ondertussen ook weer een beetje zichzelf te zijn. Vaak zeggen ze erbij:“Het gaat wel […]
Als energie verschuift: zwangerschapsmisselijkheid volgens de Chinese geneeskunde
Veel vrouwen verwachten bij zwangerschapsmisselijkheid wat lichte ochtendmisselijkheid, maar zijn totaal niet voorbereid op die golven van warmte, geur-overgevoeligheid en dat gevoel alsof je maag ineens een eigen leven leidt. Wat veel vrouwen niet weten, is dat er vanuit de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) een heel logische verklaring bestaat voor wat er in het eerste […]
De voordelen van zwangerschapsmassage
Ben je zwanger en op zoek naar manieren om te ontspannen en lichamelijke klachten te verlichten? Zwangerschapsmassage is een veilige en effectieve manier om je welzijn te ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. In dit blog lees je alles over de voordelen van zwangerschapsmassage. Hoe werkt een zwangerschapsmassage? Zwangerschapsmassage is een aangepaste vorm van massage die […]
Acupunctuur en voeding bij menstruatieklachten
Menstruatieklachten zoals buikpijn, stemmingswisselingen, vermoeidheid en hoofdpijn komen veel voor. Voor sommige vrouwen zijn deze klachten mild, maar voor anderen kunnen ze een grote impact hebben op het dagelijks leven. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) worden menstruatieklachten vaak gezien als een disbalans in de energie (Qi) en doorstroming van het bloed. Acupunctuur en voeding […]
Moxatherapie bij stuitligging
Een van de zorgen die tijdens de zwangerschap kunnen ontstaan, is een stuitligging, waarbij het hoofdje van de baby niet naar beneden ligt, maar juist naar boven. Dit komt voor bij ongeveer 3 tot 4% van de zwangerschappen rond week 36. In mijn praktijk in Breda bied ik moxatherapie bij stuitligging als een natuurlijke en […]
Acupunctuur bij endometriose
Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Het kan leiden tot hevige menstruatiepijn, vermoeidheid, vruchtbaarheidsproblemen en een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Hoewel er medische behandelingen beschikbaar zijn, zoals hormoontherapie of operaties, zoeken veel vrouwen ook naar natuurlijke manieren om hun klachten te verlichten. Acupunctuur […]