In deze tijd waarin meer en meer mensen op zoek zijn naar welzijn en ontspanning, vindt men steeds vaker de weg naar traditionele geneeswijzen voor verlichting van fysieke en mentale spanning. Cupping en guasha zijn methoden uit de Chinese geneeskunde met een diepgaand heilzaam effect op het lichaam en de geest.
Cupping: een techniek met vacuüm
Cupping is een techniek uit de Chinese geneeskunde, waarbij vacuüm wordt gecreëerd in glazen of siliconen kopjes die op de huid worden geplaatst. Door het creëren van dit vacuüm wordt de huid en het onderliggende weefsel omhoog getrokken, waardoor de doorbloeding wordt gestimuleerd en spierspanning wordt verminderd.
Een van de voornaamste voordelen van cupping is de verbetering van de bloedcirculatie. Dit helpt niet alleen om gifstoffen en opgehoopte metabolieten (stofwisselingsproducten) uit het lichaam te verwijderen, maar bevordert ook het herstel van spieren na inspanning en vermindert ontstekingen. Bovendien wordt cupping vaak gebruikt als een effectieve behandeling voor pijnverlichting, vooral bij aandoeningen zoals rugpijn, nekpijn en migraine.
Maar de voordelen van cupping beperken zich niet tot het fysieke vlak. Veel mensen ervaren ook een diepgaand gevoel van ontspanning en stressvermindering tijdens en na de behandeling. Door het vrijkomen van endorfines en het verbeteren van de doorstroming van qi, of levensenergie, wordt cupping vaak geprezen vanwege zijn vermogen om zowel het lichaam als de geest te kalmeren.
Vuur cupping
Bij vuur cupping worden er glazen cups gebruikt waarbij vacuüm gecreëerd wordt door vuur. Gedurende een seconde wordt de cup gevuld met een vlam en daarna direct op de huid geplaatst waarbij de cup vacuüm zuigt. De warmte van het vuur is belangrijk voor het opheffen van blokkades. Soms wordt er gekozen om de cup na verwarmen met een vlam kort op de huid te plaatsen en weer te verwijderen, waarna de cup weer een seconde gevuld wordt met een vlam en weer kort op de huid geplaatst wordt, et cetera. Dit “op en af” cuppen werkt om Wind-koude, één van de externe pathogene factoren volgens de Chinese geneeskunde, uit het lichaam te verdrijven. Dit is heilzaam bij bijvoorbeeld verkoudheid.
Guasha: een schraaptechniek
Naast cupping is guasha een andere traditionele Chinese therapie met indrukwekkende helende eigenschappen. Guasha omvat het schrapen van de huid met een speciaal gevormde gladde steen, vaak gemaakt van jade of hoorn.
De voornaamste functie van guasha is het bevorderen van de circulatie van bloed en qi door het verwijderen van blokkades in de meridianen, de energiekanalen van het lichaam volgens de Chinese geneeskunde. Door het schrapen worden giftige stoffen en stagnaties naar de oppervlakte van de huid gebracht, wat kan resulteren in een zichtbare roodheid, bekend als “sha”.
Hoewel guasha soms als intens kan worden ervaren vanwege het schrapende gevoel, melden veel mensen een diepgaand gevoel van verlichting na de behandeling. Naast het verminderen van pijn en ontsteking, wordt guasha ook vaak gebruikt om het immuunsysteem te versterken en de algehele vitaliteit te verbeteren.
Behandeling op maat
Cupping en guasha zijn op zichzelf heel effectief, maar worden ook vaak gecombineerd. Door het combineren van deze twee therapieën kunnen zowel het stimuleren van de doorbloeding als het vrijmaken van energetische blokkades worden gemaximaliseerd.
Of het nu gaat om het verlichten van chronische pijn, het verminderen van stress of het bevorderen van een algeheel gevoel van balans, deze eeuwenoude therapieën bieden een natuurlijke en effectieve weg naar gezondheid en genezing.
Als gekwalificeerd acupuncturist werk ik in mijn praktijk vanuit een diagnose volgens de Chinese geneeskunde, zodat de behandeling altijd op maat is en afgestemd op jouw behoeften.
Wil je weten of een cupping en/of guasha behandeling iets voor jou is? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek of een intake.