Hormonen & Menstruatie
Hormonen en menstruatie spelen een cruciale rol in je gezondheid en welzijn. Hormonen beïnvloeden niet alleen je menstruatiecyclus, maar ook je stemming, energieniveau, slaap, spijsvertering en huid. Wanneer deze balans verstoord raakt, kunnen vervelende klachten ontstaan die je dagelijkse leven beïnvloeden.
Bij mijn praktijk bied ik ondersteuning met acupunctuur, traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en voedings- en leefstijladviezen. Deze holistische aanpak richt zich niet alleen op het verlichten van symptomen, maar ook op het herstellen van de onderliggende balans in je lichaam.
Veelvoorkomende klachten die ik behandel
- Menstruatieklachten: Pijnlijke menstruaties (dysmenorroe), hevige bloedingen, onregelmatige cycli of afwezigheid van de menstruatie (amenorroe).
- PMS (premenstrueel syndroom): Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, vermoeidheid en een opgeblazen gevoel.
- Hormoon-gerelateerde klachten: Zoals acne, haaruitval, gewichtsschommelingen en lage energie.
- Overgangsklachten: Opvliegers, slapeloosheid, stemmingswisselingen en nachtelijk zweten.
- PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom): Onregelmatige menstruatie, moeite met zwanger worden en hormonale disbalans.
- Endometriose: Pijn, vermoeidheid en andere klachten veroorzaakt door deze complexe aandoening.
- Problemen met vruchtbaarheid: Hormoonbalans speelt een belangrijke rol bij het zwanger worden en blijven.
Hoe werkt acupunctuur en TCM bij hormonale klachten?
Acupunctuur en TCM gaan uit van het idee dat een disbalans in de energiestroom (Qi) in je lichaam kan leiden tot hormonale verstoringen. Door het stimuleren van specifieke punten op je lichaam, verbeter ik de doorstroming van energie en bloed. Dit ondersteunt je hormoonhuishouding, vermindert pijn en brengt je lichaam in balans.
In combinatie met voedings- en leefstijladviezen kijken we naar factoren zoals voeding, stress, slaap en beweging die van invloed kunnen zijn op je hormonen. Deze persoonlijke aanpak helpt niet alleen om je klachten te verminderen, maar ook om je lichaam sterker en veerkrachtiger te maken.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de intake bespreken we je klachten, leefstijl en gezondheidsgeschiedenis. Ik bekijk je tong en voel je pols. Daarna stel ik een behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie. Naast acupunctuur kan ik je ook adviseren over voeding en andere natuurlijke manieren om je hormonale balans te ondersteunen.
Voel je beter in balans
Met de juiste ondersteuning is het mogelijk om je hormonale balans te herstellen en weer controle te krijgen over je menstruatiecyclus en welzijn. Of je nu worstelt met pijnlijke menstruaties, overgangsklachten of hormonale disbalans, ik help je graag op weg naar meer rust en energie in je lichaam.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een afspraak.