Overgangsklachten

De overgang en menopauze zijn natuurlijke fases in het leven van een vrouw, maar ze kunnen gepaard gaan met uiteenlopende fysieke en emotionele klachten. Deze veranderingen ontstaan doordat je hormoonhuishouding zich aanpast. Hoewel dit proces normaal is, kan het je uit balans brengen en invloed hebben op je kwaliteit van leven.

Bij mijn praktijk bied ik ondersteuning om de overgang en menopauze soepeler te laten verlopen. Met acupunctuur, traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en voedings- en leefstijladviezen werken we samen aan het herstellen van jouw balans en het verminderen van klachten.

Klachten tijdens de overgang en menopauze

Tijdens de overgang en menopauze kun je last krijgen van verschillende klachten, zoals:

• Opvliegers: Plotselinge warmteaanvallen die gepaard gaan met zweten en roodheid.
• Nachtelijk zweten: Overmatig zweten ’s nachts dat je slaap kan verstoren.
• Slapeloosheid: Moeite met in slaap vallen of doorslapen.
• Stemmingswisselingen: Prikkelbaarheid, verdriet of een verhoogd gevoel van stress.
• Vermoeidheid: Gebrek aan energie, zelfs na een goede nachtrust.
• Concentratieproblemen en vergeetachtigheid: Ook wel ‘brain fog’ genoemd.
• Droge huid en slijmvliezen: Vooral merkbaar bij de ogen, vagina of mond.
• Pijnlijke gewrichten: Stijfheid of gevoeligheid in gewrichten en spieren.

Hoe werkt acupunctuur tijdens de overgang?

In de traditionele Chinese geneeskunde zien we de overgang als een periode van transformatie, waarbij het lichaam zich aanpast aan een nieuwe balans.  Soms ontstaat er echter een verstoring in de energiestroom (Qi), wat klachten kan veroorzaken.

Met acupunctuur stimuleer ik specifieke punten op je lichaam om de energiebalans te herstellen, hormonen in balans te brengen en symptomen te verlichten. Dit helpt bijvoorbeeld om opvliegers te verminderen, je slaap te verbeteren en je emoties te stabiliseren.

Daarnaast kijken we naar factoren zoals voeding, beweging en ontspanning, die je lichaam kunnen ondersteunen tijdens deze overgangsfase. Door kleine aanpassingen in je leefstijl kun je vaak al veel verschil maken in hoe je je voelt.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de intake bespreken we je klachten en gezondheidsgeschiedenis. Ik stel een behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie. De behandelingen zijn gericht op het verlichten van je klachten, het versterken van je lichaam en het bevorderen van ontspanning.

Hoewel de overgang voor iedere vrouw anders verloopt, hoeft het geen periode van ongemak te zijn. Met de juiste ondersteuning kun je deze levensfase met meer rust, energie en balans ervaren.

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een afspraak. Samen werken we aan jouw welzijn.