Last van een winterdipje? Dit is wat je er zelf aan kunt doen.
De winter lijkt lang te duren en veel vrouwen merken dat hun energievoorraad aan het einde van de winter laag is. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is dit een heel herkenbaar moment voor een winterdip. In dit blog leg ik uit waarom dit gebeurt, wat je zelf kunt doen om je energie te ondersteunen […]
Hop en door? Nee, niet na de bevalling!
In mijn werk als acupuncturist en voedingsdeskundige zie ik ze regelmatig: vrouwen die nét moeder zijn geworden en toch alweer “aan” staan, net na de bevalling. Ze zorgen met liefde voor hun baby, houden het huishouden draaiend, ontvangen bezoek en proberen ondertussen ook weer een beetje zichzelf te zijn. Vaak zeggen ze erbij:“Het gaat wel […]
De voordelen van zwangerschapsmassage
Ben je zwanger en op zoek naar manieren om te ontspannen en lichamelijke klachten te verlichten? Zwangerschapsmassage is een veilige en effectieve manier om je welzijn te ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. In dit blog lees je alles over de voordelen van zwangerschapsmassage. Hoe werkt een zwangerschapsmassage? Zwangerschapsmassage is een aangepaste vorm van massage die […]
Acupunctuur en voeding bij menstruatieklachten
Menstruatieklachten zoals buikpijn, stemmingswisselingen, vermoeidheid en hoofdpijn komen veel voor. Voor sommige vrouwen zijn deze klachten mild, maar voor anderen kunnen ze een grote impact hebben op het dagelijks leven. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) worden menstruatieklachten vaak gezien als een disbalans in de energie (Qi) en doorstroming van het bloed. Acupunctuur en voeding […]
Acupunctuur tijdens de zwangerschap
Zwangerschap is een bijzondere en transformerende periode in het leven van een vrouw. Het is een tijd van blijdschap, maar ook van lichamelijke en emotionele veranderingen. In mijn praktijk in Breda gebruik ik acupunctuur bij zwangerschap als een effectieve en veilige methode om zwangerschapskwaaltjes te verlichten zonder bijwerkingen. Acupunctuur is een belangrijk onderdeel van de […]